Informatievoorpaardenliefhebbers.jouwweb.nl

Verlichte zit

zithouding-verlichte-zit.jpg

Verlichte zit is niets anders dan in balans staan in de beugels, waarbij je boven je paard hangt. Je steunt daarbij op voeten en knieën.

Je leunt iets naar voren, bent uit het zadel en vervolgens moet je boven je paard je evenwicht vinden. En dat terwijl je paard beweegt: je bent dus constant aan het corrigeren. Daar is kracht voor nodig en je moet in een goede conditie zijn. Als je je handen op de manenkam moet laten rusten, ben je niet in balans

Als je goed in verlichte zit kunt rijden, kan je paard beter springen. Hij hoeft dan minder gewicht mee te tillen. Op het moment dat je paard omhoog komt, ga je in verlichte zit. Na de sprong laat je je paard één galopsprong met rust en daarna ga je in het zadel zitten. Zo kun je je paard veel beter sturen. Pak vlak voor de volgende hindernis, als je paard weer omhoog komt, ga je weer in verlichte zit. Je kunt de verlichte zit ook gebruiken op paarden met een galop die je moeilijk kunt uitzitten. Veel paarden vinden het ook lekker als je in verlichte zit rijdt: op die manier kunnen ze lekker de benen strekken en een beetje wild doen. Pas wel op met paarden die de neiging hebben om snel te draaien. Als je in verlichte zit rijdt, ben je kwetsbaarder

Begin makkelijk door om de drie passen afwisselend een stukje verlichte zit te rijden. Dan breid je uit naar een lange zijde in verlichte zit en dan naar een hele ronde. Het is echt een kwestie van oefenen en nog een oefenen. Zo wordt je sterker en vind je sneller je balans